ψυχολόγος | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ | Έλενα Οικονόμου

Καλωσήλθατε!

Στην ζωή κάθε ανθρώπου υπάρχουν περίοδοι που βιώνει καταστάσεις (χρονίζουσες ή μη) που ξεπερνούν την ικανότητα του να τις διαχειριστεί. Σε αυτές τις περιόδους, μπορεί να εμφανιστούν ψυχολογικά συμπτώματα που για τον καθένα από εμάς μπορεί να πάρουν διαφορετική μορφή: Κάποιος μπορεί να αναπτύξει καταθλιπτική συμπεριφορά, ένας άλλος κρίσεις πανικού, και σε έναν τρίτο οι διαπροσωπικές του σχέσεις να διαταραχθούν σοβαρά.

Προσωπικά, θεωρώ ότι δε τίθεται θέμα αν θα αναπτύξει το άτομο ψυχολογικά συμπτώματα στη ζωή του, αλλά πότε, τι είδους συμπτώματα και αν θα έχει το θάρρος να αναγνωρίσει την ανάγκη στήριξης του από έναν ειδικό σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής του.

Το γραφείο λειτουργεί βασισμένο στις αρχές της γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, της πλέον διαδεδομένης ψυχοθεραπευτικής σχολής, με αποτελέσματα τόσο σε ανήλικες όσο και σε παιδιά και εφήβους.

Συνοπτικά, η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία στηρίζεται στην υπόθεση ότι το πώς αισθανόμαστε και το πώς φερόμαστε στον εαυτό μας και στους άλλους είναι αποτέλεσμα του τρόπου σκέψης μας. Όταν αναπτύσσονται ψυχολογικές δυσκολίες, αυτό σημαίνει πως ένας δυσλειτουργικός φαύλος κύκλος μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών έχει διαμορφωθεί. Σκοπός των γνωσιακών-συμπεριφοριστικών παρεμβάσεων είναι να επέλθουν αλλαγές σε αυτό το κύκλο, ώστε να γίνει λειτουργικός και το άτομο να μπορεί να απολαμβάνει τη ζωή του απαλλαγμένο από τα όποια ζητήματα ψυχολογικής φύσεως τον απασχολούσαν.